MEDITATIONSABEND 

Meditation ist eine Methode, durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen zu entspannen. Dabei wirkt Meditieren wie ein mentales Training: Es baut Stress und Ängste ab, löst negative Gedanken auf und unterstützt uns Körper – Seele und Geist zu verbinden.

Vor der Mediation werden wir Körperübungen durchführen,
damit wir leichter sitzen können.

Bitte bring bequeme Kleidung mit. 

Wann:                  Letzter Dienstag des Monats

                             2021: 28.9. / 26.10. / 30.11. / 14.12.
                             2022: 25.1. / 22.2. / 29.3. weitere Daten folgen

 Wo:                      Shiatsu Praxis Daniela Daminelli 

Uhrzeit:                 19:15 – 20:15 Uhr
                              Ankunft ab 19:00 Uhr, bitte 5 Minuten 
                              vor Beginn im Mediationsraum SEIN!

 Anmelden:           shiatsu@daminelli.ch

 Preis:                    pro Abend Chf: 25.--, vor Ort Bar zu begleichen